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45歲三代試管成功率怎么提高？
發(fā)布時間：2022-08-30
如今，社會上越來越多的適齡無法自然分娩。為了有一個健康的孩子，人們開始關注試管嬰兒。雖然能夠解決很多生育上的難題，但它的成功率還是會受到很多因素的影響，尤其是年齡因素是非常關鍵的影響因素。45歲三代試管成功率怎么提高？告訴你答案。
45歲三代試管成功率怎么提高？
雖然目前試管嬰兒的技術比較成熟，但試管成功率并不太高，有時可能需要多次試管操作，給女性的身心帶來很大的痛苦。因為影響試管嬰兒成功率的因素很多，比如雙方健康的身體，只有在保證身體符合試管要求的情況下，才能降調(diào)、促排卵、取卵、移植子宮、胚胎子宮生長。因此，在試管的早期階段，夫妻需要進行日常調(diào)理和鍛煉，以達到更好的身體狀態(tài)，促進試管的成功。
提供一些試管前飲食、生活和鍛煉建議：
一、女方：
1、適當運動，增強體質(zhì)，堅持每天30分鐘到1小時有氧運動（避免月經(jīng)），因為正常的子宮血液循環(huán)對生殖系統(tǒng)激素的周期性分泌和良好的胚胎植入條件非常重要；
2、每天有健康均衡的飲食，少吃辛辣刺激性食物，適量吃新鮮蔬菜、水果和魚類。這種物質(zhì)可以補充精蛋白、維生素和不飽和脂肪酸；
3、多吃蛋白質(zhì)含量高的食物可以促進卵泡的生長，如牛奶、大豆、魚、蝦、蛋等。蛋白質(zhì)含量高，脂肪少。
4、堅持每天一杯鮮豆?jié){，因為豆?jié){有利于子宮內(nèi)膜生長，或者可以補充30g左右的蛋白粉；
5、多吃紅棗，因為紅棗能補氣補血，使身體處于氣血充足的狀態(tài)備孕；
6、建議雙方在試管前補充葉酸和維生素E，以提高精子和卵子的質(zhì)量。如果女性懷孕年齡較大，或卵巢功能差，可口服HEA（脫氫表雄酮），可改善卵巢功能，但最好在醫(yī)生指導下使用，如果子宮肌瘤不能食用；
7、注意控制體重。肥胖或消瘦不利于懷孕；
8、如果有多囊卵巢綜合征基礎疾病的孕婦，建議聽從醫(yī)生的指導，部分可以通過改善生活方式、減肥來促進治療；
二、男方：
1、還需要禁煙酒，保持正常的作息規(guī)律；
2、可以適當運動，但要注意避免劇烈運動，如馬拉松等高強度運動，對于精子數(shù)量低的男性更需要避免；
3、建議吃番茄紅素和一些富含鋅的食物，如牡蠣、蝦、貝類、山藥、肝臟、芝麻、堅果、豆腐等。，以提高精子存活的數(shù)量和質(zhì)量。
4、為了獲得足夠健康的精子，建議在開始治療前3個月不要進行桑拿、溫泉等熱浴，因為男性睪丸精子存活的最佳溫度為34-35.5℃，超過這個溫度不利于精子的保存。
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