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發布時間：2022-08-11

有過泰國試管嬰兒經歷的家庭就知道，做試管嬰兒前是需要夫妻雙方做好詳細的身體檢查的，并且需要提前聯絡泰國生殖醫生，進行一對一的視頻談話調理指導和建議，在為自己進行量身定制試管嬰兒方案，最后通過目前先進的泰國三代試管嬰兒技術助孕，實現成功生育健康寶寶的夢想。

對于準備生育的夫妻，專家一般建議先提前做好準備，例如先調理身體，改善身體狀況，可為好孕提供基礎保障(健康合理的備孕準備，能夠更有效提高寶寶的健康，實現有孕優生)。那么，赴泰試管嬰兒前，備孕期間要杜絕哪些不良習慣，才能更有利于試管周期開展。

赴泰做試管前，備孕期間要杜絕這些不良習慣

一、偏食節食

泰國生殖專家建議在備孕期間不要偏食和節食，或是飲食不規律，因為這都會導致人體營養缺乏，女性容易出現內分泌紊亂，月經失調的現象，從而影響卵泡的發育，卵巢不能正常排卵，另外也會影響子宮內環境的情況，降低胚胎著床率。而男性如果缺少必要的微量元素，如鋅、鈣等，也會影響精子的生成，降低精子活性與質量，所以受精率也會大大下降，或是使得精子和卵子不能受精成功。

因此，備孕期間夫妻雙方都要保持良好的飲食習慣，做到合理膳食，保持營養均衡，多吃抗氧化的水果蔬菜和蛋白含量高的食物，例如草莓、藍莓、西紅柿、雞蛋、牛奶以及魚類等，另外還可以適量吃一些保健品，幫助提高卵子、精子質量，為試管助孕加分。

二、抽煙酗酒

香煙中所含的尼古丁、酒精中的乙醇等毒性物質都會影響卵泡發育和卵子的質量，同時也容易引起月經不調、內分泌紊亂等癥狀，從而降低受孕率。對于男性，這些有害物也會使精子質量變差，以及降低精子活力，導致精子碎片率增加。所以，做試管嬰兒在備孕期間要禁煙禁酒。

三、作息不規律

作息不規律、經常熬夜，睡眠不足等，這些不良的習慣也同樣會影響生育率，甚至導致不孕不育癥的發生。泰國專家說，長期熬夜會改變人體原有的生物鐘，導致內分泌系統紊亂，使得女性月經周期不規律，從而影響卵泡的發育，造成排卵障礙，而且還易出現卵巢早衰、多囊卵巢等不良情況。而對男性來說，熬夜也會影響精子活性與質量，這不利試管周期的順利開展。

故而，赴泰做試管嬰兒，備孕期間專家建議夫妻雙方不要熬夜，要早睡早起確，保睡眠充足;并且要遠離電離輻射和高溫高壓的環境。

四、不做運動

適量的運動既可以保持健康的身體，而且還能是精神狀況更佳，所以在做試管嬰兒前，專家建議客戶要鍛煉身體，增強自身免疫力，這樣可以改善身體狀況，促進血液循環，增加血液中的含氧量，這些都有利于增強精子和卵子的活力。但若是平時缺乏鍛煉，或是不做任何運動，那么會使得身體素質下降，這對于懷孕沒有一點好處。

所以，泰國生殖專家建議客戶在備孕期間要堅持鍛煉身體，每天做適量的運動，比如進行有氧運動半小時以上，慢跑或是騎自行車、游泳、健身操和練瑜伽等均可。

五、壓力過大

泰國專家介紹說，情緒調節也是備孕期間需要調節的關鍵一點，如果女性長期壓力過大，或是有精神緊張、過度焦慮、心情壓抑等不良情緒，那么會導致內分泌失調，以致影響卵泡的發育，造成排卵障礙和卵子質量不佳。男性亦是如此，也會影響生精功能和精子質量，這對生育非常不利，甚至可能還會影響試管助孕的成功率和妊娠結局。

因此，專家建議不論是備孕期間還是試管助孕時乃至整個孕期，客戶都要調整好心態，減少壓力，保持愉快舒暢的心情，這樣好孕率才更有保障。

總而言之，赴泰做試管嬰兒，建議客戶要從身、心兩方面進行調整，這樣效果才會更理想且顯著，加上泰國試管專家會通過使用先進的試管技術助孕，所以成功率也會大大提高，幫助您如愿生育健康的孩子，實現幸福、，美滿的家庭。